ثقافة وفن

اقرأ خبر : نسرين طافش بإطلالة ساحرة تمارس الرياضة بملابس مثيرة! ...

اقرأ خبر : نسرين طافش بإطلالة ساحرة تمارس الرياضة بملابس مثيرة! ...

اقرأ خبر : شرت الفنانة السورية نسرين طافش فيديو جديد لها على موقع التواصل الاجتماعي “انستغرام” وظهرت ​نسرين طافش في إطلالتها ترتدي ملابس الرياضة بنطال وشباح باللون الأسود، وتمارس الرياضة. كما وحظيت صورتها على إعجاب عدد كبير من متابعيها الذين أثنوا على جمالها.   View this post on Instagram   A post shared by Nesreen Tafesh (@nesreentafesh) ياسمين […] The post نسرين طافش...

المزيد ...

ثقافة وفن

اقرأ خبر: التزلج..هذا النوع من الرياضة يخفف من القلق إلى حد كبير..لماذا؟ ...

اقرأ خبر: التزلج..هذا النوع من الرياضة يخفف من القلق إلى حد كبير..لماذا؟ ...

اقرأ خبر: ممارسة رياضة التزلج على الثلج، قد تكون بمثابة الرياضة الشتوية المفضّلة لدى البعض، وخصوصأ أنها تؤثر بشكل ايجابي على الصحة العقلية. وأظهرت دراسة نُشرت في مجلة “Frontiers in Psychiatry” أن المتزلجين كان لديهم خطر أقل بنسبة 60٪ للإصابة باضطرابات القلق، مقارنة بغير المتزلجين. وكان خبراء الصحة العقلية قد اعتقدوا لسنوات خلت أنّ النشاط الجسدي يُعتبر … The post التزلج..هذا النوع...

المزيد ...

أخبار العالم

اقرأ خبر: طالبان تسمح للرجال فقط بممارسة الرياضة ولكن تضع شرطاً وحيداً! ...

اقرأ خبر: طالبان تسمح للرجال فقط بممارسة الرياضة ولكن تضع شرطاً وحيداً! ...

اقرأ خبر: قال مسؤول الرياضة الجديد لدى حركة طالبان إنه سيسمح للأفغان بممارسة ما يصل إلى 400 رياضة ومنها كرة القدم، والسباحة، وألعاب القوى، والفروسية وغيرها، لكنه لا يستطيع الإفصاح عما إذا سيتاح للسيدات ممارسة ولو رياضة واحدة في العلن. جالسا على الكرسي الكبير للرئيس السابق للجنة الأولمبية الأفغانية الذي......

المزيد ...

منوعات

اقرأ خبر: اعرفى روتين العناية بالبشرة الصحيح قبل وبعد ممارسة الرياضة ...

اقرأ خبر: اعرفى روتين العناية بالبشرة الصحيح قبل وبعد ممارسة الرياضة ...

اقرأ خبر: لا تفيد التمارين الرياضية صحة جسدك وحسب وإنما تفيد بشرتك كذلك وتجعلها متوهجة وصحية، لكن إذا كنت لا تتبعين روتينًا للعناية بالبشرة فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة اليوجا لن يحقق لك أفضل النتائج. لذلك من الضرورى أن تتعرفى على ما يجب القيام به قبل التمرين وبعده لتجعلى بشرتك تبدو متألقة وصحية، وفيما يلى …...

المزيد ...

ثقافة وفن

اقرأ خبر: هبة نور برفقة المدرب الخاص بها تستعرض مهارتها الرياضة بشورت اسود قصير للغاية عرضها للإنتـ ـ قاد ...

اقرأ خبر: هبة نور برفقة المدرب الخاص بها تستعرض مهارتها الرياضة بشورت اسود قصير للغاية عرضها للإنتـ ـ قاد ...

اقرأ خبر: خرجت الفنانة السورية خارج النص مؤخرًا بإطلالاتهاالتي جعلتها حديث التواصل الاجتماعي، فمنذ ظهورها بإطلالة مكشوفة داخل النادي تصدرت التريند ولم تعلق الفنانة على الإطلالة، في حين حصدت خلفية الصورة آلاف الاعجابات، كما أن تعليقات المتابعين انهالت عليها تغزلًا بجمالها وإطراءً لأناقتها. وكانت الممثلة السورية هبة نور، تصدرت التريند فور عرض مسلسل نسنونجي بالحلال...

المزيد ...

ثقافة وفن

اقرأ خبر: هبة نور برفقة المدرب الخاص بها تستعرض مهارتها الرياضة بشورت اسود قصير للغاية عرضها للإنتـ ـ قاد ...

اقرأ خبر: هبة نور برفقة المدرب الخاص بها تستعرض مهارتها الرياضة بشورت اسود قصير للغاية عرضها للإنتـ ـ قاد ...

اقرأ خبر: خرجت الفنانة السورية خارج النص مؤخرًا بإطلالاتهاالتي جعلتها حديث التواصل الاجتماعي، فمنذ ظهورها بإطلالة مكشوفة داخل النادي تصدرت التريند ولم تعلق الفنانة على الإطلالة، في حين حصدت خلفية الصورة آلاف الاعجابات، كما أن تعليقات المتابعين انهالت عليها تغزلًا بجمالها وإطراءً لأناقتها. وكانت الممثلة السورية هبة نور، تصدرت التريند فور عرض مسلسل نسنونجي بالحلال...

المزيد ...

منوعات

اقرأ خبر: ٦ طرق للوقاية من ٱلام العضلات.. أهمها ممارسة الرياضة  ...

اقرأ خبر: ٦ طرق للوقاية من ٱلام العضلات.. أهمها ممارسة الرياضة  ...

اقرأ خبر: يعتبر ٱلام العضلات من الٱلام الغير محتملة لدى بعض الأشخاص، وهو ينتج عن التعرض للإصابات الرياضية وحالات الشد الناتجة عن ضغط الحركة الشديدة، لتجنب هذه الٱلام هناك بعض طرق الوقاية التي يجب اتباعها.  طرق الوقاية من الام العضلات:   – قم بممارسة تمارين الإحماء قبل ممارسة الرياضة.  – ابدأ بممارسة تمارين الإطالة قبل وبعد التمارين الرياضية. …...

المزيد ...

الرياضة

اقرأ خبر: حصاد الرياضة المصرية اليوم الأحد 12 / 9 / 2021 ...

اقرأ خبر: حصاد الرياضة المصرية اليوم الأحد 12 / 9 / 2021 ...

اقرأ خبر: شهدت الرياضة المصرية اليوم الأحد 12 / 9 / 2021 العديد من الأحداث المهمة والتى يأتى على رأسها الكشف عن تفاصيل إصابة الجنوب أفريقي بيرسي تاو المصدر:اليوم السابعحصاد الرياضة المصرية اليوم الأحد 12 / 9 / 2021...

المزيد ...

صحة

اقرأ خبر: نصائح لكبار السن لمواجهة الموجة الرابعة لكورونا.. راقب الأعراض ومارس الرياضة ...

اقرأ خبر: نصائح لكبار السن لمواجهة الموجة الرابعة لكورونا.. راقب الأعراض ومارس الرياضة ...

اقرأ خبر: مازالت متغيرات فيروس كورونا تشكل خطرا على جميع الفئات العمرية، لاسيما كبار السن لأنهم أكثر عرضة للمضاعفات الخطيرة التي تهدد حياتهم عند الإصابة بالعدوى. المصدر:اليوم السابعنصائح لكبار السن لمواجهة الموجة الرابعة لكورونا.. راقب الأعراض ومارس الرياضة...

المزيد ...

الرياضة

اقرأ خبر: أخبار الرياضة المصرية اليوم السبت 11 / 9 / 2021 ...

اقرأ خبر: أخبار الرياضة المصرية اليوم السبت 11 / 9 / 2021 ...

اقرأ خبر: شهدت أخبار الرياضة المصرية اليوم السبت، 11 / 9 / 2021، العديد من الأحداث المهمة، أبرزها، الأهلى يعلن تمديد عقد عمرو السولية وعلي معلول خلال ساعات.. المصدر:اليوم السابعأخبار الرياضة المصرية اليوم السبت 11 / 9 / 2021...

المزيد ...

صحة

اقرأ خبر: هل تعاني من الكرش؟.. اعرف السبب واتبع الرياضة للتخلص منه ...

اقرأ خبر: هل تعاني من الكرش؟.. اعرف السبب واتبع الرياضة للتخلص منه ...

اقرأ خبر: الكرش يعد من الأمور المخجلة لدي البعض، لأنه يتسبب في مظهر غير طبيعي، ويتسبب في عدم القدرة علي ارتداء بعض الملابس، ولذا رصد موسوعة بصراوي الاخبارية بعض الأسباب المؤدية لظهوره وتراكم الدهون به المصدر:اليوم السابعهل تعاني من الكرش؟.. اعرف السبب واتبع الرياضة للتخلص منه...

المزيد ...

الرياضة

اقرأ خبر: حصاد الرياضة المصرية اليوم الجمعة 10 - 9 - 2021 ...

اقرأ خبر: حصاد الرياضة المصرية اليوم الجمعة 10 - 9 - 2021 ...

اقرأ خبر: شهد حصاد الرياضة المصرية اليوم الجمعة ، الموافق 10 / 9/ 2021 العديد من الأحداث الهامة، جاء فى مقدمتها تتويج الزمالك بالسوبر الافريقى لكرة اليد للمرة السابعة فى تاريخه ، اعلان اتحاد الكرة تخفيف عقوبة شيكابالا الاسبوع المقبل . المصدر:اليوم السابعحصاد الرياضة المصرية اليوم الجمعة 10 - 9 - 2021...

المزيد ...

الرياضة

اقرأ خبر: وزارة الرياضة تصدر العدد الشهرى الخاص بدورة الألعاب الأولمبية والبارالمبية طوكيو 2020 ...

اقرأ خبر: وزارة الرياضة تصدر العدد الشهرى الخاص بدورة الألعاب الأولمبية والبارالمبية طوكيو 2020 ...

اقرأ خبر: وزارة الشباب والرياضة أصدرت المنشور الشهري الخاص بها والذى يتضمن دورة الألعاب الأولمبية والبارالمبية طوكيو 2020 المصدر:اليوم السابعوزارة الرياضة تصدر العدد الشهرى الخاص بدورة الألعاب الأولمبية والبارالمبية طوكيو 2020...

المزيد ...

صحة

اقرأ خبر: خرافات شائعة عن عملية شفط الدهون.. أبرزها عدم ممارسة الرياضة بعدها ...

اقرأ خبر: خرافات شائعة عن عملية شفط الدهون.. أبرزها عدم ممارسة الرياضة بعدها ...

اقرأ خبر: يمكن أن تكون زيادة الوزن مرهقة جسديًا وعقليًا لأنها ليست شيئًا يختاره أي فرد لنفسه، كما يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الهرمونية إلى زيادة وزن الجسم، وتجعل من الصعب جدًا على الفرد التخلص من هذا الوزن. المصدر:اليوم السابعخرافات شائعة عن عملية شفط الدهون.. أبرزها عدم ممارسة الرياضة بعدها...

المزيد ...